Kết quả từ các nghiên cứu cho thấy mát-xa giúp bé thư giãn tinh thần, bớt khóc và phát triển tốt hơn. Mát-xa không chỉ đem lại cảm giác hạnh phúc cho bé, mà còn cải thiện chứng trầm cảm và giảm găng cho mẹ. Điều này cũng giúp bác mẹ gắn bó tình cảm và dễ dàng hiểu được tín hiệu biểu đạt của bé hơn.
Mát-xa không chỉ giúp bé thư giãn mà còn cảm nhận được sự vuốt ve yêu thương của bố mẹ. (Ảnh minh họa)
Phương pháp xoa bóp này giúp trẻ tăng cân nhanh, ngủ sâu hơn, ở đây cải thiện tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, giúp các cơ phát triển tốt và chống nhiễm trùng, đặc biệt là đối với trẻ sinh non. Khi kết hợp với các hoạt động thể chất, mát-xa cũng có thể giúp xương của bé phát triển. Rất nhiều trọng tâm trông nom trẻ sơ sinh đã ứng dụng liệu pháp này như một phần của dịch vụ săn sóc.
Mát-xa khiến cho máu dễ dàng lưu thông đến da và cơ bắp của bé. Sự ấm áp từ nhiệt độ cơ thể của ba má sẽ giúp thư giãn các huyết mạch và tăng lưu lượng máu trong hệ thống tuần hoàn của con.
Các chuyên gia cũng cho rằng, mát-xa làm sản sinh hormone melatonin – hormone giảm đau thiên nhiên và nội tiết tố insulin tốt cho hệ tiêu hóa. Trẻ sinh thiếu tháng được mát-xa trị liệu thì sẽ có thời kì nằm viện ngắn hơn, tăng cân tốt hơn và bộ não phát triển hơn những trẻ không được mát-xa từ 21% đến 47%.
Dưới đây là vài động tác mát-xa cho bé căn bản mà mẹ cần nắm được:
Các động tác mát-xa nhẹ nhõm và thoải mái cho bé có thể kéo dài 10-30 mau bien quang cao cua hang phút. Trước khi bắt đầu, mẹ hãy để bé vào trong phòng ấm áp, tĩnh. Thời khắc tốt nhất để mát-xa cho bé là sau khi bé vừa ngủ dậy và sau khi tắm
Đầu tiên, mẹ hãy xoa vài giọt tinh dầu mát-xa ăn nhập với da của trẻ hoặc loại kem dưỡng da ăn nhập vào lòng bàn tay và bắt đầu xoa bóp phần lòng bàn chân của bé. Dùng lực ấn nhẹ nhàng, chậm rãi từ gót chân cho đến các ngón chân của bé. Một số bé có thể bị dị ứng hoặc quá mẫn cảm với các loại tinh dầu. Cho nên khi thấy bé có những phản ứng như bị dị ứng, mẹ cần tham khảo ý kiến bác sỹ ngay.
Tiếp tục mát-xa với động tác dài hơn trên đôi chân của bé. Mát-xa từ mắt cá chân lên tới đùi. Mẹ có thể xoa, vuốt hai chân cùng một lúc hoặc làm tuần tự. Tránh xoa bóp vào phần bộ phận sinh dục của bé. Mẹ có thể giữ phần chân bé và dùng tay đẩy lực về phía bụng của bé.
Tiếp theo bạn có thể mát-xa đến phần bàn tay và vai của bé. Hai bàn tay mẹ để trên bả vai và vuốt theo chiều mũi tên như hình vẽ xuống phần ngực của bé
Kế tiếp cũng bắt đầu từ bả vai nhưng lần này mẹ vuốt xuống theo chiều dọc cánh tay xuống mu bàn tay. Khi tại đây làm động tác này mẹ cần tránh để dầu mat-xa rơi ra ngón tay của bé. Nếu lỡ bị rớt ra thì hãy lau sạch tay cho con để tránh con đưa tay vào miệng mút tinh dầu này.
Đối với phần bụng, mẹ sẽ mát-xa theo vòng tròn quanh rốn theo chiều kim đồng hồ. Vùng da bụng của bé rất mẫn cảm, nếu bé giãy đạp không nằm im mẹ không nên cố và chuyển sang động tác ở vùng da khác. Tránh xoa bóp vùng rốn khi bé bị đau hoặc khi cuống rốn chưa lành.
Với phần mặt, mẹ sẽ chỉ dùng các ngon tay để mát-xa cho bé. Bắt đầu từ giữa trán, vòng bao quanh khuôn mặt đến má (xem hình).
Nếu bé cảm thấy thoải mái và ưa khi mẹ đã hoàn tất xong phần mat-xa phía trước thân, mẹ có thể tiếp lật ngược bé để mát xa phần lưng, bắt đầu thành đường thẳng dài kéo từ gáy đến chân.
Điều cuối cùng cần nhớ là mẹ cần coi trọng bé. Nếu bé không thích hoặc không hưởng, tỏ ra khó chịu thì mẹ nên dừng lại và làm vào lúc khác. Mẹ cũng cần tránh mát-xa cho bé khi tâm cảnh đang căng thẳng. Vì khi bạn bao tay, mát-xa cho bé cũng không hiệu quả và dễ khiến bé khó chịu.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét